Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 109,27g | Carbs : 167,88g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад, Burger Плавленный Сыр, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Евроопт Хлеб Тостовый. Almoço: Коммунарка Шоколад Президент 78%, PureProtein Мультикомпонентный Протеин. Jantar: Рогачевский МКК Сгущенка, Молочные Горки Творог Обезжиренный, PureProtein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Outros: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Protein Rex Протеиновый Батончик, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|