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Well at least I did not go up any further for the holidays. Now to continue the quest for fitness
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Líp: 133,66g | Prot: 74,72g | Carbs : 338,25g.
Pequeno Almoço: Red Lobster New York-Style Cheesecake with Strawberries, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Fried Dough. Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Jantar: Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Snacks/Outros: Coconut Cookie. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skydiverjim
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