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2 januari en we gaan weer met frisse moed verder. Op naar de 80 kilo.
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92,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 53,14g | Carbs : 181,24g.
Pequeno Almoço: Becel Light, Venz Kwinkslag, Waldkorn Brood. Almoço: Choba Chocoladeboter, Waldkorn Brood. Jantar: Boerenkool , Gerookte Magere Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Unox Extra Magere Rookworst. Snacks/Outros: Eierkoek, Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cezanne07
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