Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 53,50g | Carbs : 110,69g.
Pequeno Almoço: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Bananas, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Almoço: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami, Apples. Jantar: Meatballs with Sauce (Mixture), Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Great Value Ranch Dip, Sam's Club Orange Bell Pepper. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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