Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 68,08g | Carbs : 154,99g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Canela, Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano. Almoço: Chuchu, Cenouras, Bonare Milho em Conserva , Brócolis, Vagem Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Calabresa, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Yakult Yakult, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano, Queijo Minas, Bom Pastor Queijo Minas Light, Dabranca Tapioca. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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