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recomeçar, novo desafio
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145 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3238 kcal
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Líp: 138,44g | Prot: 93,99g | Carbs : 187,77g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Café. Jantar: Baden Baden Cerveja Golden, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Outros: Parme Kroks Parmesão Frito em Cubos, Tomates Cereja. mais...
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4598 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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