Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 79,91g | Prot: 131,11g | Carbs : 231,91g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Kung Pao Chicken, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Jantar: Sugared or Glazed Doughnuts , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Snacks/Outros: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Toasted Egg Bread Roll, USN Muscle Fuel Anabolic, McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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