Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2012
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 86,56g | Prot: 88,31g | Carbs : 328,04g.
Pequeno Almoço: Almond Butter (Without Salt Added), Honey, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Kelp Seaweed, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Almoço: fat free bran muffin, carrot muffin, Cajun Andouille Chicken Sausage, kimchi, beans, lemon rice, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Jantar: Pecorino Romano, Whole Grain Loaf. Snacks/Outros: Honeydew Melons, Trader Joe's oatmeal raisin cookies. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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