Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2012
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Líp: 86,56g | Prot: 88,31g | Carbs : 328,04g.
Pequeno Almoço: Almond Butter (Without Salt Added), Honey, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Kelp Seaweed, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Almoço: fat free bran muffin, carrot muffin, Cajun Andouille Chicken Sausage, kimchi, beans, lemon rice, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Jantar: Pecorino Romano, Whole Grain Loaf. Snacks/Outros: Honeydew Melons, Trader Joe's oatmeal raisin cookies. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|