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Not upset about the weight loss consistent I haven't really tracked my weight when I started this challenge I was 243.8
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109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2340 kcal
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Líp: 479,41g | Prot: 103,22g | Carbs : 182,94g.
Pequeno Almoço: Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Bananas, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, HEB Bulk Thai Curry Cashews. Almoço: Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Sunridge Farms Dark Chocolate Walnuts. Jantar: Chili's Awesome Blossom with Seasoned Sauce, Chili's Classic Sirloin Steak, Chili's Loaded Mashed Potatoes, Chili's Steamed Broccoli. Snacks/Outros: Great Value Purified Drinking Water (Bottle). mais...
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3297 kcal
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Exercício:
YMCA Elliptical - 35 minutos, YMCA AMT - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 11 horas e 8 minutos, Dormir - 11 horas e 12 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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