Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 34,57g | Prot: 78,03g | Carbs : 160,47g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Nanas, Buah Kiwi, Melon, Pepaya, Semangka, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Tongkol, Ikan Kembung, Nasi Merah, Kubis, Labu Siam. Jantar: Ikan Kembung, Labu Siam, Nasi Merah. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tesaloen❤
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