Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 69,17g | Carbs : 160,82g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ritter Geléia de Laranja Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Sadia Batata Palito. Jantar: Repolho-Roxo, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Beija Flor Flocos de Arroz, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Tozzi Figo em Calda, Nestlé Nesfit Coco. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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