Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 79,99g | Carbs : 353,17g.
Pequeno Almoço: Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Кофе. Almoço: Чай, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка. Jantar: Арбуз, Вода, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка. Snacks/Outros: Арбуз, Вода, Lotte Милкис. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Timofei Efremov
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