Jornal de Giancotti88, 02 jan 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019

71,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 janeiro 2019:

1290 kcal

Líp: 46,80g | Prot: 18,81g | Carbs : 200,26g. Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Мирель Торт "Крем-Брюле". Snacks/Outros: Ламбер Сыр 50%. mais...

1776 kcal

Exercício: Lavar Loiça - 5 minutos, Limpeza - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...

peso estável

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