Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
31,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 25,78g | Prot: 68,47g | Carbs : 133,53g.
Pequeno Almoço: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Изюм, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Морковь, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный, Яйцо. Almoço: Миндаль, Изюм, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Стары Менск Сыр Тильзитский, Пастораль Макароны, Грейпфрут (Розовый и Красный), Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Jantar: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Мандарины, Банан, Запечённая Горбуша, Чечевица Вареная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vioxyyyy
|