Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 82,84g | Prot: 118,52g | Carbs : 176,51g.
Pequeno Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Каждый День Семга Слабосоленая, Макси Сыр Творожный Cremette, Макси Хлеб Финский Зерновой. Almoço: Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом . Jantar: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashaolviro
|