|
5 дней никаких взвешиваний!!!!! Алкоголь естественно!!!! Гости и тд. Не ожидала такого результата сегодня, думала все 85кг. буду...... Всё, я в строю!!!! Всех с новым годом ❤
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2554 kcal
|
Líp: 112,21g | Prot: 128,83g | Carbs : 185,87g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Семга Слабосоленая, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь. Almoço: Пестравка Сыр Российский, Skittles Skittles. Jantar: Snickers Minis, Mars Milkyway, Twix Mini, Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Мартини Шампанское Асти, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|