Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 61,77g | Carbs : 156,58g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Ovo Cozido, Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nectarinas, Danone Iogurte Corpus Light. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reder Ro
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