Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1198 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 85,36g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Mango. Almoço: Kraft American Cheese Slice, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Stonewall Kitchen Habanero Mango Hot Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Sea Queen Swai Fillets, Eggplant, Lawry's Chicken Fajitas Spices & Seasonings, Avocados. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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