Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 69,91g | Carbs : 222,55g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Blueberry. Almoço: Batata Assada, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Orégano, Bom Pastor Queijo Minas Light, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Nespresso Café, Bom Pastor Queijo Minas Light, Aviação Manteiga com Sal, Ritter Geléia de Morango, Pullman Pão de Forma Artesano, Piracanjuba Leite Desnatado, Native Corn Flakes Orgânico. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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