Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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115,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 80,69g | Prot: 96,23g | Carbs : 104,50g.
Pequeno Almoço: Beef Steak. Almoço: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugared or Glazed Doughnuts. Jantar: Smoked or Cured Ham, Swiss Cheese, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Outros: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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