Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 122,50g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Almoço: Lean Body Premium Whey Protein Vanilla, Kroger Crunchy Peanut Butter, Kroger 1% Lowfat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Jantar: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mais...
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3360 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Limpeza - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.Gocek
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