|
первая вчерашняя тренировочка после четырех месяцев прошла удачно. сегодня я это чувствую во всем теле.
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 95,94g | Prot: 72,04g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Almoço: Сыр Адыгейский, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Тушеные Овощи, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Хурма, Апельсин, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilkowa.irina
|