Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2012
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77,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 131,36g | Prot: 106,03g | Carbs : 30,85g.
Pequeno Almoço: Extra Large Eggs, tyson reduced fat sausage patties. Jantar: Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Snacks/Outros: Roasted Salted Almonds, Beef Pepperoni Sticks. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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