Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 76,21g | Prot: 134,90g | Carbs : 215,61g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Сыробогатов Сыр Мааздам, Черкизово Корейка Фермерская, Хлебпром Хлеб Пастуший. Almoço: Картофельное Пюре, Котлета Мясная На Пару, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Чай, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Печенье Сахарное с Начинкой Мальта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|