|
Минус первые 200г в новом году 😊
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 67,15g | Prot: 70,50g | Carbs : 51,25g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lorado Ананас Консервированный, Chiaru Семена Чиа. Almoço: Заменитель Крема (Порошкообразный), Lorado Ананас Консервированный, Квашеная Капуста, Green Ray Кукуруза, Магнит Минтай Жареный, Тыквенные Семечки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Organic Life Масло Черного Тмина, Омлет с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|