|
Долго ли, коротко ли... Самой от этой цифры страшно😭 за полгода почти вернулась к началу.... Сегодня начинаем! Все вернём и все исправим!!!
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 81,99g | Prot: 114,57g | Carbs : 182,83g.
Pequeno Almoço: Zero Джем Клубничный, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Глобус Творожная Запеканка, Калина Малина Сырный Суп. Jantar: Амка Ацидофилин, Хурма, Амка Творог 5%. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Оу. Ну ничего, главное - задаться целью и к ней идти!)
04 jan 19 por membro: Arodaxis
|
Ну теперь, наконец то, я с вами) такая была загруженность, что некогда было на fS сидеть(
04 jan 19 por membro: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|