Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2409 kcal
|
Líp: 123,01g | Prot: 77,05g | Carbs : 185,88g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Сметана, Борщ с Говядиной, Льняное Масло. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Сметана, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сало, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Икра Лососевая, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Jantar: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Сметана, Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Лимон, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Домашняя, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jes3112
|