Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 80,52g | Carbs : 98,55g.
Pequeno Almoço: Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Российский, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Almoço: Чеснок, Свекла Вареная, Ермолино Голубцы, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Сало, Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Kamis Горчица Французская, Плов с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|