Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 108,78g | Carbs : 134,22g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Чернослив, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mashulya65
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