Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 99,41g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Zero%, Gran Mestri Requeijao Light, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pullman Pão Integral Zero%, Melitta Café Tradicional, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Copra Óleo de Côco. Almoço: Mixed Salad Greens, Mango, Sadia Sobrecoxa, Dukan Manjar de Coco. Jantar: Minalba Água Mineral com Gás, Hemmer Maionese, Ketchup , Subway Tomate, DIA Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , La Vita Salada Verde, Padaria Pão Francês, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Snacks/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Da Terrinha Tapioca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunabfr
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