|
) вот и плюс) ладно хоть не только жиром но и мышцами,продолжаем тренить.
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Líp: 138,19g | Prot: 80,98g | Carbs : 153,11g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Меридиан Икра Лососевая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо. Almoço: Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). Jantar: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук. Snacks/Outros: Торт Юбилейный, Торт из Овсянки. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|