Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 66,00g | Prot: 122,00g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: Тавр Пельмени с Курицей. Almoço: Globus Холодец из Курицы. Jantar: Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Пеленгас, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Nesquik Шоколадные Шарики. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danypostnikova
|