Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 58,34g | Prot: 93,33g | Carbs : 136,41g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 1,5%, Edeka Mibell Butterkäse, Philadelphia Balance, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, WEFA Weizenmischbrot, Backfee Schokokuchen. Almoço: Брокколи на Пару, Sölde Bacon, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Milbona Skyr Heidelbeere. Snacks/Outros: Lidl Kaki, Sölde Schinkenrotwurst, Жареное Яйцо. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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