Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 71,54g | Prot: 118,47g | Carbs : 184,98g.
Pequeno Almoço: 쇠고기 미역국, 계란후라이, 당근, 오이 (껍질제거), 감, 사과 (껍질 제외), 갓김치, 콩밥, 김구이. Almoço: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 양상추, 삶은 계란, 콩밥, 쇠고기 미역국. Jantar: 삼립 크림 소보루, 맥주, 풀무원 함흥 비빔냉면, 콩나물무침, 쌈장, 배추김치, 상추 샐러드와 야채 모듬, 소주 소주, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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