Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 139,60g | Prot: 163,81g | Carbs : 155,74g.
Pequeno Almoço: Rainbow Viili 1%, Kananmuna, Puhdistamo MCT-Öljy, Voi. Almoço: Fazer Maitosuklaa & Valkoinen Suklaa, Kanafilee, Eridanous Halloumi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hesburger Mustikka-Banaanismoothie (0,4 l). Jantar: Bona Päärynää ja Mangoa, Rainbow Jogurttirahka. Snacks/Outros: McDonald's Double Quarter Pounder With Cheese, Banaanit, Breyers High Protein Ice Cream Bar Vanilla Caramel With Peanuts. mais...
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675 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katti.hei
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