Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 21,34g | Prot: 50,61g | Carbs : 88,56g.
Pequeno Almoço: Zonnatura Goedemorgen Thee, Koffie (Gemalen), Magere Melk, Havermout, Leidingwater, Banaan. Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Lidl Pindakaas, AH Kipfilet Gerookt, AH Snack Tomaatjes. Jantar: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Kaki, Witlof, Gemengde Sla, Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes. Snacks/Outros: Konings Magere Naturel Kwark, Koffie (Gemalen). mais...
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400 kcal
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Exercício:
Body Attack - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daphnecools
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