Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 145,51g | Carbs : 315,70g.
Pequeno Almoço: Huevo Entero, Finlandia Balance, Pan de Masa Madre. Almoço: la Campagnola Arvejas, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Dos Hermanos Arroz Yamani, Zanahoria, Brócoli. Jantar: Pimiento Rojo, Egran Lentejas, Quinoa, Finlandia Balance, Brócoli, Remolacha. Snacks/Outros: Pasta de Maní, Balance, Whey Protein, Mix Frutos Secos, Galletas de Arroz Integral, Avena, Banana, Chia, Leche Descremada, Arándanos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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