Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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112,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 108,04g | Carbs : 37,57g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho Refogado, Repolho, Peito de Frango. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango, Repolho Refogado. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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