|
+5кг за НГ 🤘
Да, стыдно) но, что поделать, чтобы устранить косяк - надо его признать)) так что признаю и начинаю устранять) теперь вес пойдёт только в минус)
|
105 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 75,77g | Carbs : 41,86g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Тыква, Яйцо (Целое). Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 9%, Яйцо (Целое). mais...
|
A Ganhar 3,4 kg por Semana
|
 Comentários
Да! Главное признать и двигаться в нужном направлении!!! Удачи! Все получится!!!
04 jan 19 por membro: upochka
|
та же фигня ))даже ещё точно не знаю сколько плюса ))
06 jan 19 por membro: Sergey-717
|
07 jan 19 por membro: samsonofka
|
-1 кг, как минимум, и не стыдно 😂
07 jan 19 por membro: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|