Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2010
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101,6 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 18,28g | Prot: 69,18g | Carbs : 129,12g.
Almoço: lean cuisine grilled chicken. Jantar: white beans goya, White Rice (Long-Grain, Cooked), White Potatoes (Flesh and Skin), Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: 100 calorie Bars - Vanilla , Medium Chunky Salsa, Light Sour Cream, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Baked Tostitos Scoops. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
elliptical - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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