Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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98,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 41,05g | Prot: 91,23g | Carbs : 203,15g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Luck's Black Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Jantar: Perdue Ground Chicken, Ragu Chunky Mushroom & Green Pepper Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Kiwi Fruit, HEB Vegetable Egg Rolls, Bare Baked Crunchy Chocolate Coconut Chips, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Sargento Light String Cheese, Bananas. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
04 jan 19 por membro: Retta Smith
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Good for you - nice to see you again
04 jan 19 por membro: HCB
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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