Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 145,21g | Carbs : 222,99g.
Pequeno Almoço: Карлов Двор Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Витамин Клубника Замороженная, Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Грейпфрут, Сметана 20%, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом, Творог 5%, Блины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Стейк (Только Постный), Увелка Чечевица Зеленая. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Редис, Магнит Морковь Свежая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|