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141.0 ⬇️ .8 yay a little at a time...
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64,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 39,50g | Carbs : 81,25g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Dark Chocolate Macaroon Granola, Member's Mark Natural Whole Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Jantar: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Snacks/Outros: El Sabroso Original Guacachip Tortilla Chips, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Work Out Misc. Stuff - 45 minutos, Bike Machine - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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