|
🥴🥴🥴🥴
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 75,19g | Prot: 58,68g | Carbs : 19,72g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha. Jantar: Tomates, Alface, Picanha. Snacks/Outros: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drbarbaradeleo
|