Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 142,01g | Carbs : 163,25g.
Pequeno Almoço: Mantequilla, Huevo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Almoço: Mantequilla, Tomates, Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Soprole Protein +, Mi Tierra Avena Integral. Snacks/Outros: Mi Tierra Avena Integral, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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