Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 52,28g | Prot: 87,27g | Carbs : 195,58g.
Pequeno Almoço: Plain Yogurt, Whole Milk, Cooked Fava Beans, Black Beans (Canned), Au Bon Pain Chicken Vegetable Stew (Medium), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Firm Silken Tofu , Pasta with Vegetables. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nazkhatoon
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