Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 52,73g | Prot: 123,68g | Carbs : 77,74g.
Pequeno Almoço: Таки-Да Хлебцы Кукурузные, Alti Сыр Бри Трюфель, Ратимир Ветчина для Завтрака, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Almoço: Сырники без Муки 05.12.19, Кета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом. Jantar: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кокос, Сырники без Муки 05.12.19. Snacks/Outros: Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сырники без Муки 05.12.19, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Таки-Да Хлебцы Кукурузные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|