Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3336 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 180,59g | Carbs : 762,01g.
Pequeno Almoço: 육개장, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 밥, 삶은계란. Almoço: 고르곤졸라 피자[피자스쿨], 꿀, 코카콜라 콜라 (200ml), 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 떡국. Snacks/Outros: 롯데 카스타드 모닝밀, 백설 흑설탕, 뚜레반 12곡 미숫가루, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 생활체육인
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