Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 80,88g | Prot: 186,15g | Carbs : 100,85g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド プロテイン, 雑煮, コーヒー. Almoço: イチゴ, 焼き鳥（皮なし）, レバー, ファミリーマート つくね串, ニッポンハム ロースハム, ローソン パストラミビーフ, ローソンセレクト 和風サラダ. Jantar: イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 豚の角煮, おせち, シャンパン, 丸善 ささみプロテインバー, セブンプレミアム ビーフジャーキー. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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