Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 65,16g | Prot: 48,67g | Carbs : 184,19g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup , Aldi Porridge Oats, Blueberries , Apples , Mango. Almoço: Water , Greggs Cheese Baguette, Greggs Cheese & Onion Crisps. Jantar: Asda Garlic Bread Cheesy Pizza, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Chilli with Beans (Canned) . Snacks/Outros: Almonds , Pecans, Brazil Nuts. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Escalada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vegewood
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